Sykling Utenlands (Tenerife)

Er som oftest de aller ivrigste som drar med sykkelen utenlands for å slite seg opp bratte og ikke minst de lange bakkene som finnes nedover, Tenerife har kanskje noen av de bratteste bakkene en kan bryne seg på.


Foto: Janne Simonsen Masca

Hvor godt trent?
Du velger så klart altid hvor lange turer du vil sykle, så i utgangspunktet så kan du være i middels god form for å dra ned å sykle til Tenerife, men skal du oppleve litt av øya bør du ha syklet litt før og trene regelmessig, For uansett hvor enn du sykler på denne øya er det bakker, og noen av de er veldig bratte faktisk så bratte som opp mot 30%, men de fleste bakker er rundt 13-17% gjennomsnittilig. Du kan få fine turer på 40-110km og du kan sykle lengre turer på over 200km
Har du tenkt deg toppturer her kan du få syklet opp mot 2400moh, og da må du regne med flere mil med oppover bakker.

Låne sykkel?
Det finnes mange utleie steder og få lånt seg sykkel, både terreng og landevei, Tenerife har også utrolige fine terreng stier og det arrangeres turer på dette.
Fokuset vårt var å sykle Landevei og det ble å ha med seg egen sykkel, noe som kanskje anbefales hvis en har en god sykkel hjemme. Må da en ha en god sykkelkoffert som tar godt vare på sykkelen din.


Foto: Stefan Engstrøm Resturant Masca Giant TCR ADVANCED CARBON

Hvor lønner det seg å bo i Tenerife?
Skal du sykle på Tenerife på vinterstid vil det lønne seg å dra sør på øya. Anbefaler å ligge et sted rundt omkring Playa De Las Americas, men samtidig holde seg litt unna hoteller mitt i denne byen pga støy og ikke minst bare for å ha det litt roligere rundt seg etter noen tunge sykkelturer.
Uansett hvor en bor sør på øya så blir det en del bakker hvor enn du har lyst å sykle. Mye opp og ned og daler og fjell, Lite sletter.

Foto: Stefan Engstrøm San Juan De La Ramla


Tips på tur:
- Ekstraustyr hvis evt en punktering
- Sykkelbriller
- Umbrako
- Gode sykkel bukser, veldig ofte lange turer på setet og ikke minst sykler en hver dag
- Ekstra tøy(vindjakke), er som regel kaldt på fjellet, ikke mer enn 10 grader ca, og blir kaldt på vei nedover igjen.
- Artig med sykkelcomputer med høydemåler og prosentstigning
- Bytte av nav bak hvis du har veldig tunge gir så sant du ikke er i veldig god form og sykler gjerne på tunge gir
- Muskelkremer for stive og ømme muskler evt
- Hvile og bra med trening i forveien er veldig lurt for å få en god opplevelse
- Løse og ledig muskler er viktig når en skal sykle veldig mye i fjell for å unngå belastningsskader

Turer å anbefale på Tenerife
Holder du deg stort sett unna TF-1 så kan du sykle hvor som helst. Mye trafikk i byene men kan også sykle her. Folk på Tenerife er stort sett vandt til syklister

Topptur
calleo Salvae-Arona-Villaflor - El retamar -Chio (2100moh)
En lang motbakke! må Regne med ca 60km med stigningerca 90 km klassifiseres som HARD(må være godt trent)
Kan være noe dårlig asfalt i partier ned mot Chio, OBS på det,

Masca
calleo Salvae- Playa del san juan- Chio-tamaimo-Rui gomez-Bueno 'vista del Norte- Masca-Santiago del teide - Tamaimo-calleo salvae (1100moh)
En utrolig fin og spektakulær tur med veldig mye fin natur og vanvittige bratte bakker, ca 90km klassifiseres som HARD(må være godt trent)



Villaflor (1100moh) ca 70km Halvhard
Veldig fin fjelltur, Ferskpresset appelsinjuice anbefales her



Santiago del teide (800moh) / Tamaimo
En tur opp mot El teide eller Masca, fine landsbyer i møte som kan anbefales og stikke innom